Ételek kalóriatartalma, kalória kalkulátor
Az eper egyike azoknak a gyümölcsöknek, amelyeket szinte mindenki szeret. Nem csak finom és zamatos, de rendkívül egészséges is. Az egyik legjobb dolog az eperben az, hogy kevés kalóriát tartalmaz, így akár diétába is beilleszthető. Az eper kalóriatartalma viszonylag alacsony: egy csésze eper kb. 50-60 kalóriát tartalmaz. Ez azt jelenti, hogy ha valaki diétázik vagy … Olvass tovább
A McDonald’s az egyik legismertebb és legnépszerűbb gyorsétteremlánc a világon, amely széles kínálattal várja az éhes vendégeket szerte a világon. Azonban sokan aggódnak a McDonald’s ételek kalóriatartalma miatt, és jogosan teszik ezt, hiszen sok ételük magas kalóriatartalommal rendelkezik. Először is fontos megjegyezni, hogy a McDonald’s éttermekben kapható ételek nagy része feldolgozott és magas zsír- és … Olvass tovább
A nyár egyik legnépszerűbb gyümölcse a dinnye, amely frissítő és ízletes finomságként szolgál a meleg napokon. Nem csak zamatos, de egészséges is, hiszen alacsony kalória- és magas víztartalma miatt ideális választás lehet a fogyókúrázók számára is. De vajon mennyi kalóriát tartalmaz pontosan egy szelet dinnye, és milyen más tápanyagokat tartalmaz még? Egy átlagos szelet dinnye … Olvass tovább
Ide írb be az ételt, aminek a kalóriatartalmát szeretnéd megkapni. Írd be a mennyiséget is, és a lehető legrészletsebben írd le az ételt. Alatta add meg az összeadás értékét számjegyekkel, majd kattints a számold ki gombra. Az egészséges életmód és a megfelelőtáplálkozás fontos szerepet játszik az életünkben. Az egyik legfontosabbdolog, amit figyelembe kell vennünk, ha … Olvass tovább
Az áfonya egy kis, kerek, kék bogyós gyümölcs, amely rendkívül népszerű a világon szerte. Sokan szeretik enni magában, de gyakran használják fagylaltokhoz, süteményekhez vagy akár smoothie-khoz is. Azonban sokan nem tudják, hogy az áfonya nemcsak finom, hanem rendkívül tápláló is. Egy átlagos adag áfonya (kb. 100g) mindössze 57 kalóriát tartalmaz, ami azt jelenti, hogy rendkívül … Olvass tovább
A kenyér sokak számára a mindennapi étkezés fontos részét képezi. Reggelire, tízóraira vagy akár vacsorára is fogyaszthatjuk, és számosféle változata létezik, mint például a fehér kenyér, a teljes kiőrlésű kenyér vagy a rozskenyér. Azonban sokan aggódnak a kenyér kalóriatartalma miatt, és nem tudják pontosan, hogy mennyi energiát tartalmaz. Először is fontos megjegyezni, hogy a kenyér … Olvass tovább
A mandarin egy kis méretű, gyümölcsös és édes ízű citrusfajta, mely Kínából származik. Egyre népszerűbbé válik a világ számos táján, nem csupán az íze miatt, hanem egészségmegőrző tulajdonságai miatt is. Az emberek gyakran fogyasztják egészséges snackként vagy desszertként, de azt is fontos tudni, hogy a mandarin kalóriatartalma meglehetősen alacsony. Egy átlagos méretű mandarin kb. 40-50 … Olvass tovább
A trappista sajt, mint sok más sajt, egy finom és tápláló élelmiszer, amelyet számos ételben használhatunk. Azonban sokan nem is sejtik, hogy mennyi kalóriát tartalmaz ez a sajtfajta. Ezért fontos megismerni a trappista sajt kalóriaértékét, hogy tudatosan tudjuk beilleszteni az étrendünkbe. Először is, nézzük meg, hogy mi is pontosan a trappista sajt. Ez a fajta … Olvass tovább
Az egyik legnépszerűbb fogyókúrás módszer a 1200 kalóriás étrend, ami népszerűségét annak köszönheti, hogy egyszerű és könnyen követhető. A 1200 kalóriás étrend lényege az, hogy naponta maximum 1200 kalóriát fogyasszunk, így segítve a testsúly csökkentését és az egészséges életmód kialakítását. A 1200 kalóriás étrend lényege, hogy kevesebb kalóriát viszünk be a szervezetünkbe, mint amennyit felhasználunk. … Olvass tovább
A kifli egy olyan klasszikus péksütemény, amely számos kultúrában nagy népszerűségnek örvend. A kis méretű, félhold alakú péksütemény könnyen fogyasztható és ideális választás reggelire vagy uzsonnára. Azonban sokan felteszik a kérdést: mennyi kalóriát tartalmaz valójában egy kifli? A kifli kalóriatartalma jellemzően attól függ, hogy milyen összetevőkből készült. A hagyományos értelemben vett kifli lisztből, vízből, élesztőből, … Olvass tovább