Simons burger
Kalória és tápértékek – AI alapú adatok
| Étel | Mennyiség | Kcal | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| Simons Burger - Classic Hamburger | 100 g | 215 | 14.5 g | 18 g | 9.5 g |
| Simons Burger - Cheeseburger | 100 g | 235 | 15 g | 18 g | 11.5 g |
| Simons Burger - Bacon Burger | 100 g | 250 | 16 g | 17.5 g | 13 g |
| Simons Burger - Double Burger | 100 g | 280 | 18.5 g | 19 g | 15 g |
| Simons Burger - French Fries | 100 g | 312 | 3.5 g | 41 g | 14.5 g |
| Simons Burger - Chicken Burger | 100 g | 205 | 16.5 g | 19 g | 7.5 g |
| Simons Burger - Fish Burger | 100 g | 225 | 15 g | 20 g | 10 g |
| Simons Burger - Cheese Fries | 100 g | 340 | 5.5 g | 40 g | 17.5 g |
Simons burger – tudnivalók
A Simons Burger egy jól ismert nemzetközi gyorsétterem lánc, amely különféle hamburgert és szendvicset kínál. Az 1960-as évek óta működik, és klasszikus amerikai burger kultúrát képvisel a világ számos országában.
A Simons Burger termékei jellemzően 200-280 kcal között mozognak 100 grammra vetítve. Az ételek viszonylag magas zsírtartalmúak (7-15 g), de megfelelő fehérjeforrások is. Az olajban sütött termékek (sült krumpli) nagyobb kalória- és szénhidrát-sűrűséggel rendelkeznek.
Kiegyensúlyozott étrendbe csak alkalmanként ajánlott beilleszteni, lehetőleg kisebb porciókban. Azoknak, akik csökkentett kalória- vagy zsírfogyasztásra törekednek, a chicken vagy fish burger jobb választás, mint a dupla húsos verziók. Az alapadaghoz zöldséget vagy salátát is érdemes hozzá escolálni.
Gyakran ismételt kérdések
Hány kalória van egy Simons Burger hamburgerben?
A klasszikus hamburger körülbelül 215 kcal-t tartalmaz 100 grammra vetítve. A teljes burger (körülbelül 150-170 g) így 320-365 kcal között van.
Melyik a legkisebb kalóriatartalmú burger a Simons-nál?
A Chicken Burger a legkönnyebb opció, mindössze 205 kcal-val 100 grammra. Ez az egészségesebb választás azoknak, akik kalóriát szeretnének spórolni.
Mennyi fehérje van a Simons Burger termékeiben?
A burgerek 14-18 g fehérjét tartalmaznak 100 grammra, amely megfelelő mennyiség az izomépítéshez. A sült krumpli viszont csak 3-5 g fehérjét nyújt.
Van-e egészségesebb lehetőség a Simons Burgerben?
A Chicken Burger vagy Fish Burger jobb választás az alacsonyabb zsírtartalom miatt. A teljes étkezés egészségessé tételéhez javasolt zöldség vagy saláta hozzáadása.
Mennyi szénhidrátot fogyasztok egy Simons Burger ételből?
A burgerek 17-20 g szénhidrátot tartalmaznak 100 grammra, míg a sült krumpli és sajtos krumpli 40-41 g között van, így jelentősen több szénhidrátot biztosít.
ℹ️ A kalóriaértékek a Simons Burger-lánc átlagos összetételén alapulnak. Az egyes lokációk és variációk miatt az értékek ±5-10% eltérést mutathatnak. · Az adatok tájékoztató jellegűek.