Cinema city kozepes popcorn
Kalória és tápértékek – részletes adatok
| Tápanyag | ~85 g |
|---|---|
| Kalória | 425 kcal |
| Fehérje | 9 g |
| Szénhidrát | 38 g |
| Zsír | 24 g |
Cinema city kozepes popcorn – tudnivalók
A Cinema City közepesen méretezett popcornja az egyik legkeresettebb mozibevételi termék Magyarországon és széles körben Európában. Forró olajban készült, sóval ízesített kukoricaszemekből áll, amely klasszikus mozis élményt nyújt. Ez a termékkategória több mint 100 éves tradícióval rendelkezik a mozik kiegészítő szolgáltatásai között.
A közepes adag kb. 85 gramm, amely körülbelül 425 kalóriát tartalmaz. Az magas zsírtartalma (24 g) az előkészítés módszeréből adódik – az olajban készülés miatt energia-sűrű étel. A szénhidrátok (38 g) és fehérje (9 g) a kukoricamagból származnak. Ezt figyelembe kell venni, ha kalóriadeficit alatt áll az ember.
A popcorn occasional snack-nek ideális mozis élmény keretében, de napi rendszeres fogyasztása nem ajánlott. Magasabb sótartalma miatt vérnyomás-problémás és szívbeteg személyeknek óvatosabb választás. Alternatív lehetőség az imádott ízélmény megőrzésével: kevesebb só vagy olajos változat kérése.
Gyakran ismételt kérdések
Hány kalória a Cinema City közepes popcornja?
A közepes adag körülbelül 425 kalóriát tartalmaz. Ez az egész napi kalóriaigény kb. 17-22%-a átlagos fogyasztásnál.
Mennyi zsír és szénhidrát van benne?
A zsírtartalom 24 g (magas az olajban sültetés miatt), a szénhidráté 38 g. Ez igen magas érték egy pojedül nassolnivalóhoz.
Egészséges a popcorn?
Önmagában a kukorica egészséges, de a Cinema City verzió az olaj- és sómennyiség miatt nem tartozik az egészséges nassolnivalók közé. Occasional snack-nek megfelelő, de nem napi fogyasztásra ajánlott.
Van-e fehérje a popcornban?
Igen, a közepes adagban 9 g fehérje található, amely a kukoricamagból származik. Ez nem jelentős, de nem elhanyagolható.
Lehet-e kevesebbel élni, illetve van-e könnyebb alternatíva?
A kicsi méret körülbelül 250-300 kalória, amely jelentősen kevesebb. Egyes moziláncok létrehoztak egészségesebb popcorn opciókat (kevesebb olaj, só), de a Cinema City-ben ezt érdemes rákérdezni.
ℹ️ A Cinema City popcornjának pontos összetétele és mérete mozihelyenként és országonként kissé eltérhet. Az itt megadott értékek a standard közepes adagra vonatkoznak, és internetes adatbázisok, valamint mozis standardok alapján kerültek meghatározásra. · Az adatok tájékoztató jellegűek.
Honnan származnak az adatok?
A kalóriatar.hu tápérték- és kalóriaadatai nyilvános táplálkozási adatbázisok, hivatalos gyártói és éttermi termékadatok, valamint általánosan elfogadott táplálkozástani referenciák alapján készülnek. Az értékek 100 grammra vagy a megadott adagra vonatkoznak, és tájékoztató jellegűek: a tényleges tápérték az elkészítési módtól, a márkától és az összetevőktől függően eltérhet.
Fő forrásaink és ajánlott hivatkozásaink:
- USDA FoodData Central – nemzetközi élelmiszer-összetételi adatbázis
- Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ) – hazai táplálkozási ajánlások
- Gyártói és éttermi hivatalos termék- és tápértékadatok (csomagolás, termékleírás)