Dupla sajtos mcroyal
Kalória és tápértékek – részletes adatok
| Tápanyag | 100 g |
|---|---|
| Kalória | 290 kcal |
| Fehérje | 14 g |
| Szénhidrát | 30 g |
| Zsír | 14 g |
Dupla sajtos mcroyal – tudnivalók
A Dupla Sajtos McRoyal a McDonald's egyik népszerű hamburgerének változata, amely gazdag ízvilágával és laktató összetevőivel hódít. A hamburger két réteg szaftos marhahússal és kétféle sajttal készül, ami különleges élményt nyújt a fogyasztóknak.
Kalóriatartalma 290 kcal 100 grammonként, ami viszonylag magasnak számít egy gyorséttermi étel esetében. Fontos figyelni a zsírtartalomra is, amely 14 g, így érdemes mértékkel fogyasztani, különösen, ha valaki figyel a kalóriabevitelére.
A Dupla Sajtos McRoyal ideális választás lehet egy kiadós ebédhez vagy vacsorához, de érdemes mellé salátát vagy zöldséget fogyasztani a kiegyensúlyozott táplálkozás érdekében. Diétás szempontból érdemes figyelembe venni a napi zsír- és kalóriakeretet.
Gyakran ismételt kérdések
Mennyi kalória van a Dupla Sajtos McRoyalban?
100 g Dupla Sajtos McRoyal 290 kcal-t tartalmaz.
Mennyi fehérje található benne?
A Dupla Sajtos McRoyal 14 g fehérjét tartalmaz 100 g-onként.
Mennyire egészséges a Dupla Sajtos McRoyal?
Magas kalóriatartalma és zsírtartalma miatt mértékkel ajánlott fogyasztani.
Mennyi a javasolt napi mennyiség belőle?
Ajánlott napi mennyiség 1-2 db, attól függően, hogy milyen egyéb ételeket fogyaszt.
Hogyan hasonlítható össze más hamburgerekkel?
A Dupla Sajtos McRoyal kalóriatartalma magasabb, mint sok más gyorséttermi hamburgeré, így érdemes figyelni a választásra.
Honnan származnak az adatok?
A kalóriatar.hu tápérték- és kalóriaadatai nyilvános táplálkozási adatbázisok, hivatalos gyártói és éttermi termékadatok, valamint általánosan elfogadott táplálkozástani referenciák alapján készülnek. Az értékek 100 grammra vagy a megadott adagra vonatkoznak, és tájékoztató jellegűek: a tényleges tápérték az elkészítési módtól, a márkától és az összetevőktől függően eltérhet.
Fő forrásaink és ajánlott hivatkozásaink:
- USDA FoodData Central – nemzetközi élelmiszer-összetételi adatbázis
- Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ) – hazai táplálkozási ajánlások
- Gyártói és éttermi hivatalos termék- és tápértékadatok (csomagolás, termékleírás)