Korpovit keksz
Kalória és tápértékek – részletes adatok
| Tápanyag | 100 g |
|---|---|
| Kalória | 420 kcal |
| Fehérje | 9.5 g |
| Szénhidrát | 68 g |
| Zsír | 12.5 g |
Korpovit keksz – tudnivalók
A Korpovit keksz egy klasszikus magyar búzapehelyes keksztermék, amely a Gyermelyi Zrt. terméke. Jellegzetes, ropogós textúrájáért és enyhén édes ízéért ismert, amely kiváló választás reggeli vagy délutáni nassoláshoz. A búzapehely magas rosttartalma miatt támogatja az emésztést.
100 gramm Korpovit keksz körülbelül 420 kalóriát tartalmaz, így mérsékelt energiadenzitású snack. Szénhidrátban gazdag, amit a búzapehely és a liszt biztosít, míg fehérjetartalma körülbelül 9-10 gramm. A zsírtartalom mérsékelt, így viszonylag kiegyensúlyozott összetételű kekszszé teszi.
A Korpovit keksz ideális választás reggeli kiegészítéshez, teához vagy kávéhoz. Egy adag (kb. 30-40 g) körülbelül 125-170 kalóriát jelent, amely könnyű snacknek számít. Fitnesz és kalóriadeficites diéta során moderált mennyiségben fogyasztható, magas cukor- és szódatartalma miatt azonban naponta 1-2 adag a javasolt limit.
Gyakran ismételt kérdések
Hány kalória van egy tipikus adagban?
Egy 30-40 grammos adag Korpovit keksz körülbelül 125-170 kalóriát tartalmaz, így ideális könnyű nassolásnak.
Megfelelő választás-e diéta alatt?
Mérsékelt mennyiségben fogyasztható, de magas szénhidrát- és cukor-, illetve szódatartalma miatt napi 1-2 adag javasolt.
Milyen a fehérjetartalma?
100 grammonként körülbelül 9,5 gramm fehérjét tartalmaz, amely a búzapehely miatt származik, de nem jelent jelentős proteinforrást.
Van-e rostja?
Igen, a búzapehely miatt természetesen tartalmaz diétási rostot, amely támogatja az emésztést és a bélflóra egészségét.
Gyerekeknek is ajánlott?
Igen, klassz választás gyerekek számára, de a cukor- és só-tartalom miatt naponta mérsékelt mennyiségben (1-2 adag) javasolt.
ℹ️ A Korpovit keksz magyar gyártmányú termék, amely széles körben elérhető hazai boltokban. Az értékek 100 g-ra vonatkoznak és átlagos táblázati adatok alapján kerültek meghatározásra. · Az adatok tájékoztató jellegűek.
Honnan származnak az adatok?
A kalóriatar.hu tápérték- és kalóriaadatai nyilvános táplálkozási adatbázisok, hivatalos gyártói és éttermi termékadatok, valamint általánosan elfogadott táplálkozástani referenciák alapján készülnek. Az értékek 100 grammra vagy a megadott adagra vonatkoznak, és tájékoztató jellegűek: a tényleges tápérték az elkészítési módtól, a márkától és az összetevőktől függően eltérhet.
Fő forrásaink és ajánlott hivatkozásaink:
- USDA FoodData Central – nemzetközi élelmiszer-összetételi adatbázis
- Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ) – hazai táplálkozási ajánlások
- Gyártói és éttermi hivatalos termék- és tápértékadatok (csomagolás, termékleírás)