Palinka
Kalória és tápértékek – részletes adatok
| Tápanyag | 100 g |
|---|---|
| Kalória | 250 kcal |
| Fehérje | 0 g |
| Szénhidrát | 0 g |
| Zsír | 0 g |
Palinka – tudnivalók
A pálinka egy hagyományos magyar gyümölcspálinka, amelyet különböző gyümölcsökből, például szilvából, barackból vagy almából készítenek. A pálinka készítése szigorú szabályok szerint történik, és a legjobb minőségű gyümölcsök felhasználásával készül.
A pálinka kalóriatartalma viszonylag magas, 100 g pálinka körülbelül 250 kalóriát tartalmaz. Fontos figyelembe venni, hogy a pálinka alkoholtartalma is jelentős, így mértékkel kell fogyasztani, különösen, ha figyelünk a kalóriabevitelre.
A pálinkát legjobban aperitifként vagy étkezések előtt ajánlott fogyasztani, de érdemes mértékkel élni, mivel az alkoholfogyasztásnak egészségügyi kockázatai is lehetnek. Diétás szempontból a pálinka nem ajánlott, ha kalóriát számolunk.
Gyakran ismételt kérdések
Mennyi kalória van a pálinkában?
100 g pálinka körülbelül 250 kalóriát tartalmaz.
Mennyi fehérje van a pálinkában?
A pálinkában nincs fehérje.
Egészséges a pálinka fogyasztása?
Mértékkel fogyasztva a pálinka élvezetes lehet, de túlzott fogyasztása egészségügyi kockázatokkal jár.
Mennyi pálinkát ajánlott fogyasztani naponta?
Ajánlott mértékletesen, például egy-két centilitert, de ez egyéni toleranciától függ.
Hogyan hasonlítható össze a pálinka más alkoholtartalmú italokkal?
A pálinka általában magasabb alkoholtartalommal bír, mint sok más ital, így a kalóriatartalma is magasabb.
Honnan származnak az adatok?
A kalóriatar.hu tápérték- és kalóriaadatai nyilvános táplálkozási adatbázisok, hivatalos gyártói és éttermi termékadatok, valamint általánosan elfogadott táplálkozástani referenciák alapján készülnek. Az értékek 100 grammra vagy a megadott adagra vonatkoznak, és tájékoztató jellegűek: a tényleges tápérték az elkészítési módtól, a márkától és az összetevőktől függően eltérhet.
Fő forrásaink és ajánlott hivatkozásaink:
- USDA FoodData Central – nemzetközi élelmiszer-összetételi adatbázis
- Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ) – hazai táplálkozási ajánlások
- Gyártói és éttermi hivatalos termék- és tápértékadatok (csomagolás, termékleírás)