Pilota keksz
Kalória és tápértékek – részletes adatok
| Tápanyag | 100 g |
|---|---|
| Kalória | 450 kcal |
| Fehérje | 8.5 g |
| Szénhidrát | 62 g |
| Zsír | 19.5 g |
Pilota keksz – tudnivalók
A Pilota keksz egy klasszikus magyar keksz, amelyet a Győri Keksz- és Kakaógyár már több mint száz éve állít elő. Világos, könnyű textúrájú kekssz, amely tradicionális receptúrájáról és kellemes ízéről ismert, és hazánk egyik legikonikusabb süteménye.
A Pilota keksz 100 g-nként körülbelül 450 kalóriát tartalmaz, ezért mérsékelten fogyasztandó. Szénhidrátban viszonylag gazdag (62%), majd pedig a zsír aránya (19,5%) is figyelemre méltó. A fehérjetartalom alacsonyabb (8,5%), így nem tekintendő fehérjeforrásnak.
Ideális snack vagy kávé mellé, de napi fogyasztása során ügyelni kell az adagolásra. Diétázók számára egyetlen keksz vagy egy-két darab az ajánlott, nem pedig a csomagból evés. Gyerekek számára szülői felügyelet mellett fogyasztható, kalóriabevitele miatt azonban naponta ne legyen több néhány darabnál.
Gyakran ismételt kérdések
Hány kalóriát tartalmaz egy Pilota keksz?
100 g Pilota keksz körülbelül 450 kalóriát tartalmaz. Egy átlagos keksz (körül 10 g) tehát kb. 45 kalória.
Alkalmas-e a Pilota keksz fogyókúrához?
Mérsékelten fogyasztható. Magas kalória- és szénhidrátcontent miatt nem ajánlott naponta sok darabot enni, de egy-két keksz esetenként belefér az egészséges étrendbe.
Mennyi fehérjét tartalmaz a Pilota keksz?
100 g-nként 8,5 g fehérjét tartalmaz, amely nem számít jelentős fehérjeforrásnak. Elsősorban szénhidrát- és zsírforrás.
Milyen összetevőkből készül a Pilota keksz?
Lisztből, cukorból, vajból (vagy margarin), tojásból és vaníliaízesítésből készül. Hozzáadhatnak étkezési sót és sütőport is a könnyű, szivacsos textúra eléréséhez.
Hogyan különbözik a Pilota más magyar keksztől?
A Pilota finom, szivacsos szerkezetéről és könnyű ízéről ismeretes, amely megkülönbözteti a sablonszerűbb, kemény kekszektől. Tradicionális magyar gyártási módszerrel készül, amely megőrzi az eredeti ízét.
Honnan származnak az adatok?
A kalóriatar.hu tápérték- és kalóriaadatai nyilvános táplálkozási adatbázisok, hivatalos gyártói és éttermi termékadatok, valamint általánosan elfogadott táplálkozástani referenciák alapján készülnek. Az értékek 100 grammra vagy a megadott adagra vonatkoznak, és tájékoztató jellegűek: a tényleges tápérték az elkészítési módtól, a márkától és az összetevőktől függően eltérhet.
Fő forrásaink és ajánlott hivatkozásaink:
- USDA FoodData Central – nemzetközi élelmiszer-összetételi adatbázis
- Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ) – hazai táplálkozási ajánlások
- Gyártói és éttermi hivatalos termék- és tápértékadatok (csomagolás, termékleírás)