Pocket coffee
Kalória és tápértékek – részletes adatok
| Tápanyag | 100 g (kb. 5 darab / ~32 g egy szem) |
|---|---|
| Kalória | 520 kcal |
| Fehérje | 6.5 g |
| Szénhidrát | 57 g |
| Zsír | 28 g |
Pocket coffee – tudnivalók
A Pocket Coffee a Ferrero olasz csokigyár ikonikus terméke, amely 1993 óta létezik. Egy krémes kávékrémmel töltött csokoládé bonbon, amely kívül tejcsokoládéval, belül pedig sima és robusta kávé aromájú krémmel rendelkezik. Világszerte az egyik legismertebb és kedvelt kávékapszula-szerű csokiméret.
A Pocket Coffee viszonylag magas kalóriatartalmú (100 g-ban 520 kcal), főleg a kakaóvaj és a csokoládé miatt. Szénhidráttartalma jelentős (57%), így nem ajánlott napi rendszeres fogyasztásnak. Cukortartalma körülbelül 50-52% a termék súlyához képest, ezért cukorbetegeknek nem javasolt.
A Pocket Coffee csemegének számít, ideális alkalmassá apró napi csokinak vagy kávé melletti desszertnek. Egy szem (kb. 6-7 g) 30-35 kalóriát tartalmaz, így limitált mennyiségben fogyasztható. Hűvös, száraz helyen, lehetőleg 15-20 °C alatt tárolható, hogy a csokoládé ne olvadjon meg.
Gyakran ismételt kérdések
Hány kalória van egy Pocket Coffee szem-ben?
Egy szem (kb. 6-7 g) körülbelül 33-37 kalóriát tartalmaz. Az egész 32 g-os csomag (5 szem) körülbelül 165-185 kcal.
Van-e benne valódi kávé?
Igen, a Pocket Coffee sima és robusta kávé kivonatot tartalmaz a krémben, amely intenzív kávéaromát biztosít. Azonban a koffein mennyisége elhanyagolható (kb. 0-2 mg szemenként).
Milyen a fehérje- és zsírtartalma?
100 g-ban körülbelül 6,5 g fehérje és 28 g zsír található. Az összes zsír kakaóvajból és csokoládéból származik, amely telített zsírokat tartalmaz.
Ajánlott-e fogyasztani diéta alatt?
A Pocket Coffee csemege, nem napi termék. Kalórias és magas szénhidráttartalmú, így szigorú diéta alatt nem javasolt. Hetente 1-2 szem megengedhető lehet heti 50-100 kalóriakeret függvényében.
Milyen hosszú a szavatossági ideje?
Általában 12-18 hónapig szavatosított, ha hűvös, száraz helyen tárolják. Az eredeti csomagolásban tartva a legjobb az élvezhetőség és íze.
ℹ️ A Pocket Coffee termékcsalád más variációkat is tartalmaz (pl. Espresso, Dark Chocolate), melyek kcal és makró értékei kis mértékben eltérhetnek. Az itt közölt érték a klasszikus Pocket Coffee tejcsokoládé verzióra vonatkozik. · Az adatok tájékoztató jellegűek.
Honnan származnak az adatok?
A kalóriatar.hu tápérték- és kalóriaadatai nyilvános táplálkozási adatbázisok, hivatalos gyártói és éttermi termékadatok, valamint általánosan elfogadott táplálkozástani referenciák alapján készülnek. Az értékek 100 grammra vagy a megadott adagra vonatkoznak, és tájékoztató jellegűek: a tényleges tápérték az elkészítési módtól, a márkától és az összetevőktől függően eltérhet.
Fő forrásaink és ajánlott hivatkozásaink:
- USDA FoodData Central – nemzetközi élelmiszer-összetételi adatbázis
- Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ) – hazai táplálkozási ajánlások
- Gyártói és éttermi hivatalos termék- és tápértékadatok (csomagolás, termékleírás)