Vorosbor
Kalória és tápértékek – részletes adatok
| Tápanyag | 100 g |
|---|---|
| Kalória | 85 kcal |
| Fehérje | 0.1 g |
| Szénhidrát | 2.6 g |
| Zsír | 0 g |
Vorosbor – tudnivalók
A vörösbor a szőlő erjesztésével készült alkoholos ital, amely különböző szőlőfajtákból készül. Az íze és aromája a szőlőfajtától, a termőhelytől és a készítési módtól függ.
A vörösbor kalóriatartalma viszonylag alacsony, 100 g-ban körülbelül 85 kalória található. Fontos figyelni a mértékletességre, mivel az alkoholtartalom miatt a túlzott fogyasztás egészségügyi kockázatokat rejthet.
A vörösbor fogyasztása mértékkel javasolt, mivel antioxidánsokat tartalmaz, amelyek jótékony hatással lehetnek a szív- és érrendszerre. Azonban, ha diétázik, érdemes figyelembe venni az alkoholtartalmat és a kalóriákat.
Gyakran ismételt kérdések
Mennyi kalória van a vörösborban?
100 g vörösbor körülbelül 85 kalóriát tartalmaz.
Mennyi fehérje van a vörösborban?
A vörösbor fehérjetartalma nagyon alacsony, mindössze 0.1 g 100 g-ban.
Mennyire egészséges a vörösbor?
Mértékkel fogyasztva a vörösbor antioxidánsokat tartalmaz, amelyek jótékony hatással lehetnek a szívre.
Mennyi vörösbort ajánlott fogyasztani naponta?
Napi 1-2 pohár vörösbor mértékkel javasolt, de egyéni tolerancia függvényében.
Hogyan hasonlítható össze a vörösbor más italokkal?
A vörösbor kalóriatartalma alacsonyabb, mint sok édes italé, de magasabb, mint a söré.
Honnan származnak az adatok?
A kalóriatar.hu tápérték- és kalóriaadatai nyilvános táplálkozási adatbázisok, hivatalos gyártói és éttermi termékadatok, valamint általánosan elfogadott táplálkozástani referenciák alapján készülnek. Az értékek 100 grammra vagy a megadott adagra vonatkoznak, és tájékoztató jellegűek: a tényleges tápérték az elkészítési módtól, a márkától és az összetevőktől függően eltérhet.
Fő forrásaink és ajánlott hivatkozásaink:
- USDA FoodData Central – nemzetközi élelmiszer-összetételi adatbázis
- Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ) – hazai táplálkozási ajánlások
- Gyártói és éttermi hivatalos termék- és tápértékadatok (csomagolás, termékleírás)